Étiquette : mode d’alerte

Réguler son système nerveux grâce à la kinésiologie et à la somatique énergétique : une approche thérapeutique pour sortir du stress chronique

Réguler son système nerveux grâce à la kinésiologie et à la somatique énergétique : une approche thérapeutique pour sortir du stress chronique

Les femmes auraient environ 30 % plus de risques que les hommes de vivre dans un état de stress chronique. Entre facteurs biologiques, attentes culturelles et conditionnements générationnels à « aller de l’avant », leur système nerveux est souvent sollicité en permanence. La kinésiologie et la somatique énergétique offrent une thérapie globale pour réguler le système nerveux, apaiser le cortisol et restaurer un sentiment durable de sécurité intérieure.

Lire plus
Kinésiologie et somatique énergétique à Bruxelles : prends rendez-vous en ligne, simplement

Kinésiologie et somatique énergétique à Bruxelles : prends rendez-vous via l’agenda en ligne

Spécialisée dans l’accompagnement des traumatismes, de la gestion du stress et de la régulation du système nerveux, je t’accueille en kinésiologie et en somatique énergétique pour travailler en profondeur sur les peurs, les blocages émotionnels et les croyances limitantes. Un accompagnement corporel et conscient pour soutenir des changements durables, au rythme de ton corps. Grâce à l’agenda en ligne, tu peux réserver ta séance en toute autonomie, aux horaires et dans le lieu qui te conviennent le mieux, à Saint-Gilles ou à Uccle.

Lire plus
Sortir du mode survie et retrouver de l’ancrage

Sortir du mode survie et retrouver de l’ancrage

Se sentir en sécurité ne dépend pas uniquement de ce qui nous entoure. Stress chronique, traumatismes, surcharge émotionnelle : lorsque le système nerveux reste en alerte, le corps ne parvient plus à se détendre, même dans un environnement calme. Les exercices somatiques et la kinésiologie permettent de restaurer cette sécurité intérieure, en libérant les tensions et en réapprenant au corps à s’ancrer, ralentir et se réguler durablement.

Lire plus