Se sentir en sécurité ne dépend pas uniquement de ce qui nous entoure. Stress chronique, traumatismes, surcharge émotionnelle : lorsque le système nerveux reste en alerte, le corps ne parvient plus à se détendre, même dans un environnement calme. Les exercices somatiques et la kinésiologie permettent de restaurer cette sécurité intérieure, en libérant les tensions et en réapprenant au corps à s’ancrer, ralentir et se réguler durablement.
Pour apaiser le système nerveux, prévenir le stress et renforcer le lien au corps
Tu recherches une approche corporelle douce, accessible et profondément régulatrice pour tes publics, tes équipes ou ta communauté ?
En tant que kinésiologue et praticienne en somatique énergétique, je propose des ateliers d’exercices somatiques et de kinésiologie adaptés à différents contextes professionnels, culturels, médicaux et holistiques. Ces ateliers favorisent la régulation du système nerveux, la réduction du stress et une meilleure présence au corps, dans le respect du rythme de chacun·e.
