La kinésiologie repose sur le principe que les émotions, pensées et tensions physiques sont interconnectées et perturbent le flux énergétique. Le test musculaire permet d’identifier les déséquilibres. En les libérant, cela favorise une meilleure gestion du stress et diminue l’anxiété.
Le test musculaire, outil de la kinésiologie
Grâce au test musculaire, on interroge le corps. On dépasse la barrière du mental, et le contrôle. On identifie les tensions et les causes du stress et de l’anxiété (physiques et/ou émotionnelles). On travaille sur les traumas profondément ancrés.
Techniques de relaxation et respiration
Au travers d’exercices de respiration, visualisation, relaxation et méditation, on active le système nerveux parasympathique. Cela induit un état de détente et de calme profond.
Rééquilibrage énergétique
L’objectif est de « let it go », c’est-à-dire, plus que de lâcher quoique soit, c’est laisser aller les tensions accumulées. On renforce la capacité du corps à gérer le stress et on diminue l’anxiété. La kinésiologie permet de faire circuler de manière optimale l’énergie dans le corps grâce à des techniques qui prennent en compte la personne de manière holistique.
Bienfaits de la kinésiologie
La kinésiologie permet de gérer le stress et l’anxiété en :
-réduisant ses symptômes
Les rééquilibrages qu’offre la kinésiologie diminuent les tensions physiques et émotionnelles liées au stress
-améliorant la gestion des émotions
La kinésiologie permet de mieux comprendre et réguler les émotions. Au lieu de réagir, on agit
-renforçant le bien-être général
Le rééquilibrage énergétique effectué en kinésiologie induit une meilleure qualité de vie : régulation du sommeil, amélioration de la concentration, …
-prévenant le stress chronique
On identifie les causes sous-jacentes du stress et on y remédie afin de l’endiguer. Cela évite que cela devienne des problèmes chroniques
Intégration de la kinésiologie dans son quotidien
La kinésiologie est une discipline proactive, pendant les séances mais aussi post séances en l’intégrant dans son quotidien. Une pratique régulière d’exercices simples tels que des techniques de respiration, relaxation, visualisation, acupression et méditation donne de très bons résultats. Autant d’outils que je propose et explique durant les séances de kinésiologie, adaptés aux différents environnements (travail, famille, relations amicales et sentimentales).
Voici toutes les info sur les tarifs
N’hésite pas à me contacter pour prendre rendez-vous, je t’accueille avec plaisir!
