Un taux de cortisol trop élevé peut bouleverser notre apparence, notre énergie et notre bien-être profond. Pourtant, le problème ne vient pas d’un manque de volonté… mais d’un système nerveux qui reste bloqué en mode survie. La kinésiologie et la somatique énergétique offrent des voies puissantes et douces pour rééquilibrer ce mécanisme et retrouver un corps apaisé.
Le cortisol : l’hormone du stress… mais pas seulement
Le cortisol est essentiel : il nous aide à nous lever, à réagir, à avancer.
Mais lorsque son niveau reste trop élevé trop longtemps, c’est tout l’organisme qui s’en ressent : digestion, sommeil, énergie, peau, émotions, métabolisme, prise de poids en periménopause, se sentir complètement vidé.e …
Il ne s’agit pas d’âge, de volonté ou de discipline.
Il s’agit de ton système nerveux.
Signes d’un corps coincé en mode survie
Lorsque le cortisol reste trop haut, des manifestations physiques et émotionnelles peuvent apparaître.
Elles ne sont pas des « faiblesses », mais des messages du corps.
Corps & Poids
-prise de gras au niveau du ventre
-changements au niveau du visage, des hanches ou des cuisses
-sensation de gonflement
-relâchement musculaire
-ballonnements ou inflammation après les repas
-vêtements soudain trop serrés
Sommeil & Énergie
-réveils nocturnes (souvent entre 2h et 4h)
-baisse d’énergie l’après-midi
-appétit irrégulier
Digestion & Microbiote
-rots, ballonnements et gaz
-difficultés digestives
-envies de salé ou de sucré quand le stress monte
-transit irrégulier
Visage, Peau & Yeux
-visage gonflé
-acné, rougeurs ou éruptions
-peau fatiguée
-cernes marquées
-tensions dans la mâchoire ou au niveau de l’ATM
Cheveux & Ongles
-affinement ou chute
-fragilité des ongles
-déshydratation du cuir chevelu
-pousse de petits poils sur certaines zones du visage
Ces manifestations ne sont pas là pour te punir : le corps tente de te protéger.
Pourquoi ce n’est pas une question de volonté
Beaucoup pensent que ces changements sont liés :
-à l’âge
-au poids
-à un manque de discipline
En réalité, c’est souvent un système nerveux surchargé qui reste coincé dans un mode « alerte ». Dans ce déséquilibre hormonal, le corps retient, stocke, ralentit, se met en défense.
Le problème n’est pas le contrôle : le besoin réside dans la régulation et la guérison.
Kinésiologie & Somatique Énergétique : une voie pour réguler le cortisol
La kinésiologie et la somatique énergétique travaillent en douceur avec le système nerveux, les mémoires corporelles et les réponses de stress.
En équilibrant ces systèmes, le corps peut sortir de l’hypervigilance et relâcher ce qui était figé.
Les bénéfices :
-un regain d’énergie
-une clarté mentale et une concentration
-une réduction des migraines
-une amélioration de l’anxiété
-un sommeil réparateur
-une sensation profonde d’apaisement
Quand le système nerveux se rééquilibre, le corps respire à nouveau.
Envie de retrouver un corps apaisé et un esprit clair ?
Je t’accompagne à travers la kinésiologie et la somatique énergétique pour réguler ton stress, libérer les blocages et remettre ton système nerveux dans un espace de sécurité.
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Et si la clé pour se libérer des traumatismes se trouvait dans le corps, bien plus que dans les mots ? La kinésiologie, associée à d’autres approches énergétiques et somatiques, permet d’apaiser le système nerveux, de libérer les blocages émotionnels et de retrouver un équilibre global.
Pourquoi la kinésiologie est essentielle dans le traitement des traumatismes
De plus en plus de personnes réalisent que les thérapies verbales seules ne suffisent pas à guérir durablement. Les traumatismes s’impriment profondément dans le corps, bien au-delà de la mémoire consciente. Ils s’expriment souvent à travers :
-des troubles du sommeil,
-des problèmes digestifs,
-des douleurs chroniques (dos, nuque…),
-des déséquilibres cutanés,
-ou encore une fatigue persistante.
La kinésiologie va plus loin que la compréhension mentale : elle agit directement sur les mémoires corporelles pour permettre une libération profonde.
Une approche holistique et personnalisée
Chaque accompagnement est unique. J’adapte mes soins en fonction de ton rythme, de ton histoire et de la profondeur des déséquilibres.
Pour cela, j’utilise différentes méthodes complémentaires :
-kinésiologie : libération des blocages énergétiques et émotionnels,
-reiki et soins énergétiques : rééquilibrage subtil,
-psychogénéalogie : compréhension et libération des mémoires familiales,
-ayurveda, méditation et visualisation : apaisement global,
-huiles essentielles, fleurs de Bach et lithothérapie : soutien vibratoire et émotionnel,
-médiumnité : guidance intuitive.
Cette approche globale permet d’harmoniser le corps, l’émotionnel, le mental et le spirituel.
Le somatique énergétique : une nouvelle dimension dans la guérison des traumatismes
Afin d’aller encore plus loin, je me forme actuellement en somatique énergétique.
Cette méthode puissante agit directement sur le système nerveux pour libérer les mémoires enfouies, fluidifier l’énergie et favoriser une véritable résilience intérieure.
Je partagerai bientôt plus d’informations détaillées sur cette approche innovante.
Retrouver son équilibre grâce à la kinésiologie
La kinésiologie n’est pas seulement une méthode de libération des traumatismes : c’est une véritable voie de reconnexion à soi. Elle aide à retrouver confiance, sérénité et énergie au quotidien.
Et si c’était le bon moment pour toi ?
Si tu ressens l’appel de travailler sur tes traumatismes et blocages en profondeur, je t’accompagne avec bienveillance et des outils sur-mesure adaptés à ton chemin.
Contacte-moi dès aujourd’hui pour poser tes questions ou réserver une séance.
Ensemble, ouvrons la voie vers une libération durable et un mieux-être global.
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