Catégorie : Objectifs

Réguler son système nerveux grâce à la kinésiologie et à la somatique énergétique : une approche thérapeutique pour sortir du stress chronique

Réguler son système nerveux grâce à la kinésiologie et à la somatique énergétique : une approche thérapeutique pour sortir du stress chronique

Les femmes auraient environ 30 % plus de risques que les hommes de vivre dans un état de stress chronique. Entre facteurs biologiques, attentes culturelles et conditionnements générationnels à « aller de l’avant », leur système nerveux est souvent sollicité en permanence. La kinésiologie et la somatique énergétique offrent une thérapie globale pour réguler le système nerveux, apaiser le cortisol et restaurer un sentiment durable de sécurité intérieure.

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Sortir du mode survie et retrouver de l’ancrage

Sortir du mode survie et retrouver de l’ancrage

Se sentir en sécurité ne dépend pas uniquement de ce qui nous entoure. Stress chronique, traumatismes, surcharge émotionnelle : lorsque le système nerveux reste en alerte, le corps ne parvient plus à se détendre, même dans un environnement calme. Les exercices somatiques et la kinésiologie permettent de restaurer cette sécurité intérieure, en libérant les tensions et en réapprenant au corps à s’ancrer, ralentir et se réguler durablement.

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Ateliers d’exercices somatiques et de kinésiologie

Ateliers d’exercices somatiques et de kinésiologie

Pour apaiser le système nerveux, prévenir le stress et renforcer le lien au corps
Tu recherches une approche corporelle douce, accessible et profondément régulatrice pour tes publics, tes équipes ou ta communauté ?
En tant que kinésiologue et praticienne en somatique énergétique, je propose des ateliers d’exercices somatiques et de kinésiologie adaptés à différents contextes professionnels, culturels, médicaux et holistiques. Ces ateliers favorisent la régulation du système nerveux, la réduction du stress et une meilleure présence au corps, dans le respect du rythme de chacun·e.

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Réveil spirituel et trauma : quand la survie devient un chemin de conscience

Réveil spirituel et trauma : quand la survie devient un chemin de conscience

Et si le réveil spirituel n’était pas toujours un choix, ni une quête d’élévation, mais une réponse intelligente du corps et du système nerveux face au trauma ? En tant que kinésiologue et praticienne en somatique énergétique, j’accompagne des personnes dont l’éveil s’est construit dans la nécessité de survivre, avant de devenir un véritable chemin d’incarnation.

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Psychogénéalogie et somatique : quand les mémoires familiales se ressentent dans le corps

Psychogénéalogie et somatique : quand les mémoires familiales se ressentent dans le corps

Et si certaines émotions, peurs ou blocages que tu ressens ne t’appartenaient pas vraiment ? Nos corps portent parfois les traces invisibles des histoires familiales, des non-dits et des blessures vécues par nos ancêtres. Grâce à la psychogénéalogie et au travail somatique énergétique, il devient possible de libérer ces mémoires enfouies pour retrouver un sentiment profond de paix et de liberté intérieure.

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Psychogénéalogie et somatique : quand les mémoires familiales se ressentent dans le corps

Guérir de ses traumas : quand ton corps te montre enfin que tu avances

Guérir de ses traumas n’est pas toujours un chemin linéaire ni paisible. En kinésiologie et en somatique énergétique, on observe souvent que lorsque le corps commence enfin à libérer ce qu’il retenait, cela peut sembler inconfortable avant d’apporter un vrai apaisement. Ces signes parfois déroutants sont pourtant la preuve que ton système se rééquilibre et que la guérison est en marche.

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