Objectifs

Ateliers d’exercices somatiques et de kinésiologie

Pour apaiser le système nerveux, prévenir le stress et renforcer le lien au corps

Tu recherches une approche corporelle douce, accessible et profondément régulatrice pour tes publics, tes équipes ou ta communauté ?
En tant que kinésiologue et praticienne en somatique énergétique, je propose des ateliers d’exercices somatiques et de kinésiologie adaptés à différents contextes professionnels, culturels, médicaux et holistiques. Ces ateliers favorisent la régulation du système nerveux, la réduction du stress et une meilleure présence au corps, dans le respect du rythme de chacun·e.

Des ateliers somatiques adaptés à de nombreux lieux et publics

J’interviens directement dans tes espaces pour proposer des ateliers sur mesure, ponctuels ou réguliers, notamment dans :

-entreprises et organisations (qualité de vie au travail, prévention du burn-out)

-team building et séminaires professionnels

-centres communautaires et centres culturels

-centres médicaux et paramédicaux

-centres holistiques et thérapeutiques

-studios de yoga et de mouvement – retraites

-salles de sport et de gym

-collectifs de femmes et associations

Chaque atelier est conçu en fonction du public, des besoins spécifiques et du cadre d’intervention.

Les bienfaits des exercices somatiques et de la kinésiologie

Les exercices somatiques et la kinésiologie agissent directement sur le système nerveux, le corps et la sphère émotionnelle. Ils permettent notamment de :

Régulation du système nerveux

-apprendre à calmer le système nerveux

-réactiver le système parasympathique (repos, récupération)

-diminuer le stress chronique et l’anxiété

-soutenir la récupération et la qualité du sommeil

-renforcer le sentiment de sécurité intérieure

Ancrage corporel et présence à soi

-être plus présent·e dans son corps

-développer l’ancrage et la stabilité émotionnelle

-sortir des schémas de contrôle et de suradaptation

-retrouver une connexion fine à ses sensations

Prévention et accompagnement des déséquilibres

-prévention du burn-out et de l’épuisement professionnel

-gestion du stress au travail et dans la vie quotidienne

-soulagement après des positions statiques prolongées (travail assis, écrans)

-amélioration de la concentration et de la clarté mentale

Libération corporelle et émotionnelle

-libération des tensions dans le dos, les hanches et la nuque

-accompagnement du bruxisme et relâchement des mâchoires

-décongestion du visage et détente des traits

-libération d’émotions stockées dans le corps

-soutien lors des différentes étapes de la vie d’une femme (cycles, transitions, changements hormonaux)

Une approche douce, respectueuse et inclusive

Les ateliers sont proposés de manière progressive et non invasive, sans recherche de performance.
Chacun·e est invité·e à explorer les mouvements et les ressentis à son propre rythme, dans l’écoute du corps et le respect des limites personnelles.

Aucune condition physique particulière n’est requise. Les exercices sont simples, adaptables et accessibles à tous les corps.

Pourquoi intégrer des ateliers somatiques dans tes structures ?

Intégrer des exercices somatiques et de la kinésiologie dans tes espaces, c’est offrir :

-un outil concret de prévention santé

-un soutien durable au bien-être émotionnel

-une approche complémentaire aux pratiques existantes

-un temps de reconnexion profonde, apprécié et mémorable

Me contacter pour organiser un atelier

Si cette approche résonne pour toi et que tu souhaites organiser un atelier d’exercices somatiques et de kinésiologie au sein de ta structure, je serais ravie d’en discuter avec toi.

Contacte-moi dès maintenant pour échanger sur tes besoins, tes publics et les modalités d’intervention.
Les ateliers peuvent être adaptés en durée, en thématique et en format, selon ton contexte.

En tant que kinésiologue et praticienne en somatique énergétique

Mon accompagnement s’adresse aux personnes qui sentent que leur éveil est lié à leur histoire corporelle et émotionnelle.
J’aide à :

-réguler le système nerveux

-sortir progressivement de la dissociation

-réhabiter le corps en sécurité

-intégrer la spiritualité dans une expérience incarnée et stable

Si ce texte résonne en toi et que tu reconnais ton parcours dans ces mots, c’est sans doute que tu es prêt.e à aller plus loin.

Je t’invite à me contacter pour un accompagnement personnalisé, respectueux de ton rythme et de ton histoire.

Et si la clé pour se libérer des traumatismes se trouvait dans le corps, bien plus que dans les mots ? La kinésiologie, associée à d’autres approches énergétiques et somatiques, permet d’apaiser le système nerveux, de libérer les blocages émotionnels et de retrouver un équilibre global.

Pourquoi la kinésiologie est essentielle dans le traitement des traumatismes

De plus en plus de personnes réalisent que les thérapies verbales seules ne suffisent pas à guérir durablement. Les traumatismes s’impriment profondément dans le corps, bien au-delà de la mémoire consciente. Ils s’expriment souvent à travers :

-des troubles du sommeil,

-des problèmes digestifs,

-des douleurs chroniques (dos, nuque…),

-des déséquilibres cutanés,

-ou encore une fatigue persistante.

La kinésiologie va plus loin que la compréhension mentale : elle agit directement sur les mémoires corporelles pour permettre une libération profonde.

Une approche holistique et personnalisée

Chaque accompagnement est unique. J’adapte mes soins en fonction de ton rythme, de ton histoire et de la profondeur des déséquilibres.

Pour cela, j’utilise différentes méthodes complémentaires :

-kinésiologie : libération des blocages énergétiques et émotionnels,

-reiki et soins énergétiques : rééquilibrage subtil,

-psychogénéalogie : compréhension et libération des mémoires familiales,

-ayurveda, méditation et visualisation : apaisement global,

-huiles essentielles, fleurs de Bach et lithothérapie : soutien vibratoire et émotionnel,

-médiumnité : guidance intuitive.

Cette approche globale permet d’harmoniser le corps, l’émotionnel, le mental et le spirituel.

Le somatique énergétique : une nouvelle dimension dans la guérison des traumatismes

Afin d’aller encore plus loin, je me forme actuellement en somatique énergétique.

Cette méthode puissante agit directement sur le système nerveux pour libérer les mémoires enfouies, fluidifier l’énergie et favoriser une véritable résilience intérieure.

Je partagerai bientôt plus d’informations détaillées sur cette approche innovante.

Retrouver son équilibre grâce à la kinésiologie

La kinésiologie n’est pas seulement une méthode de libération des traumatismes : c’est une véritable voie de reconnexion à soi. Elle aide à retrouver confiance, sérénité et énergie au quotidien.

Et si c’était le bon moment pour toi ?

Si tu ressens l’appel de travailler sur tes traumatismes et blocages en profondeur, je t’accompagne avec bienveillance et des outils sur-mesure adaptés à ton chemin.

Contacte-moi dès aujourd’hui pour poser tes questions ou réserver une séance.

Ensemble, ouvrons la voie vers une libération durable et un mieux-être global.